V Španělsku musí téměř 40 milionů pracovníků zvýšit hlas nad úroveň běžné konverzace, aby byli slyšet. Jedna třetina evropských pracovníků je vystavena vysokým hladinám hluku po více než jednu třetinu své pracovní doby. Hlukem navozená ztráta sluchu je nejčastější a nezvratnou nemocí z povolání. Hluk může také způsobit úrazy, přispívat ke stresu a zhoršovat zdravotní stav. Příčiny poškození sluchu mohou být vrozené i získané, například pracovní prostředí, volnočasové aktivity nebo úrazy. Příznaky počátečních problémů se sluchem zahrnují špatné rozumění slov, neslyšení některých zvuků a obtíže s koncentrací. Působení hluku může mít negativní vliv na spánek, kardiovaskulární systém, pracovní výkonnost a schopnost učit se. Pro ochranu sluchu je důležité regulovat hlasitost zvuků, vyhýbat se hlučným místům, zjišťovat hlučnost spotřebičů před jejich nákupem a omezovat poslech hudby přes sluchátka.

Téměř 40 milionů pracovníků ve Španělsku trpí nadměrným hlukem na pracovišti. Hluk způsobuje nejen ztrátu sluchu, ale také další zdravotní problémy, jako jsou poruchy spánku a vliv na kardiovaskulární systém. Příznaky poškození sluchu jsou nenápadné, ale postupně se zhoršují. Pro ochranu sluchu je důležité regulovat hlasitost zvuků v okolí, vyhýbat se hlučným místům a omezit používání hlučných spotřebičů. Podle doporučení Světové zdravotnické organizace bychom měli poslouchat přehrávače maximálně hodinu denně na 60% hlasitosti. 

Fast 40 Millionen Arbeitnehmer in Spanien leiden unter übermäßigem Lärm am Arbeitsplatz. Lärm verursacht nicht nur Hörverlust, sondern auch andere gesundheitliche Probleme wie Schlafstörungen und Auswirkungen auf das kardiovaskuläre System. Die Symptome einer Hörbeeinträchtigung sind subtil, verschlechtern sich jedoch allmählich. Zum Schutz des Gehörs ist es wichtig, die Lautstärke der Geräusche in der Umgebung zu regulieren, lauten Orten auszuweichen und den Einsatz lauter Geräte einzuschränken. Gemäß den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation sollten wir tragbare Audiogeräte maximal eine Stunde pro Tag bei 60% Lautstärke verwenden.

Nearly 40 million workers in Spain have to raise their voices above normal conversation level for at least half of their working day in order to be heard. It is estimated that one third of European workers, more than 60 million people, are exposed to high levels of noise for more than one third of their working day. Noise-induced hearing loss has been recognized as the most common and irreversible occupational disease. Noise can also contribute to accidents, work-related stress, and other health problems. The causes of hearing damage include genetic factors, acquired factors such as frequent colds or viral infections, injuries, and exposure to noise and vibrations in the workplace or during leisure activities. Early signs of hearing problems include difficulty understanding words, difficulty hearing certain sounds, and sensitivity to background noise. The health consequences of noise exposure include sleep disorders, cardiovascular effects, decreased work performance, and impaired learning and concentration abilities. To protect your hearing, it is recommended to regulate the volume of electronic devices, avoid frequent visits to noisy places, choose appliances with lower noise levels, and limit the use of headphones. According to the World Health Organization, it is recommended to listen to portable music players for a maximum of one hour per day at 60% of the maximum volume.

Témou textu je vliv hluku na sluch a zdraví. V Evropě je více než 60 milionů pracovníků vystaveno vysokým hladinám hluku po více než jednu třetinu své pracovní doby. Hluk může způsobit ztrátu sluchu, úrazy, stres a špatný zdravotní stav. Příčinami poškození sluchu mohou být vrozené faktory, pracovní prostředí, volnočasové aktivity a úrazy. Příznaky počátečních problémů se sluchem zahrnují špatné rozumění slov, neslyšení některých zvuků a obtíže s rozlišením zvuků na pozadí. Působení hluku může mít negativní dopady na spánek, kardiovaskulární systém, pracovní výkonnost, schopnost učit se a soustředit se a může vést až ke ztrátě sluchu. Pro ochranu sluchu je doporučeno regulovat hlasitost zvukových zařízení, vyhýbat se hlučným místům, zjišťovat parametry hlučnosti spotřebičů a omezovat poslech hudby přes sluchátka.

24. apríla

Medzinárodný deň povedomia o hluku

Partneri